تِرَش متال (به انگلیسی: Thrash metal) بهعنوان اصلیترین سبک مشتق از هوی متال شناخته میشود. گیتاری پرخاشگر، سرعتی، تکنیکی، جوی سنگین که عموماً چیزی ناموزون و فراتر از ملودی مینوازد. چیزی که شاید در اوایل کار با اسپید متال یکسان به حساب میآمد. اما گروههایی مثل متالیکا و مگادث که جزو بهترینهای این سبک بودند چیزی فراتر از این را به نمایش گذاشتند که شامل ریفهای قوی گیتار بود. گروهای موفق این سبک در آمریکا: اصلیترین و سرشناسترین گروههای این سبک که به ۴ گروه بزرگ ترش متال معروفند:
متالیکا
اسلیر
انترکس
مگادث
سایر گروههای خوب و موفق ترش متال در آمریکا:
پنترا
آورکیل
دارک انجل
اکزودوس
متال چرچ
تستمنت
دث انجل
آناکروسیس
در آلمان: سه گروه بزرگ ترش متال آلمانی:
کریتور
سادام
دیستراکشن
قدیمیترین گروه ترش متال آلمانی:
هولی موزز
در کانادا:
وایوُد
آنیهیلیتور
در برزیل:
سپولتورا
سارکوفاگو
درسوییس:
سلتیک فراست
کُرونِر